Čustvena poraba se pojavi, ko posameznik porabi denar za edini namen izboljšanja razpoloženja. Nekateri razlogi za čustveno preživljanje so:
a) izboljšati ali vzdrževati razpoloženje,
b) obvladovanje stresa,
c) se ukvarjajo z osamljenostjo in
d) izboljšati samozavest.
Posamezniki včasih porabljajo čustveno porabo za obvladovanje težav, saj verjamejo, da je bolj zdravo kot pojesti, alkohol ali droge. Vendar je lahko čustveno zapravljanje enako nevarno kot alkohol ali droge. Če ne boste skrbeli, lahko čustvena poraba vodi v finančno propadanje. Čustvena poraba lahko privede do porabe denarja za nepotrebne nakupe, kar zmanjša količino denarja, ki je na voljo za smiselne nakupe ali potrebne prihranke. Težava čustvene porabe je v tem, da se ta sešteje in sčasoma porabite več, kot morate. (V pomoč sledite preprostim korakom v Nadzor nad čustveno porabo .)
Kot pri vsaki drugi težavi je tudi prvi korak pri obravnavi čustvenega trošenja priznanje, da to počnete. Po tem poskusite zajeziti svoje čustvene porabe, tako da pregledate, kaj imate v lasti, in izračunate stroške čustvene porabe svojih financ. Najboljši način za hiter posnetek vaše neto vrednosti je ustvarjanje osebne bilance stanja. Ko ustvarite osebni finančni izkaz, sestavite proračun in se odločite, da se ga boste držali. V svoj proračun ne pozabite vnesti raznovrstnih denarnih sredstev, ko se vam zdi, da bi porabili zunaj proračuna. Drug način zaustavitve čustvenega trošenja je najti nekaj drugega, kar bi lahko uporabili kot čustveno povečanje ali lajšanje stresa. Raziskujte zdrave dejavnosti, zaradi katerih se počutite bolje, kot so vadba, branje itd. Čeprav je za omejitev čustvene porabe potrebno veliko samokontrole, se je vredno izogniti finančnemu propadu.
Če želite izvedeti več o pripravi proračuna, ne pozabite prebrati našega sorodnega članka Pridobite svoj proračun v boju proti obliki.
Na to vprašanje je odgovorila Chizoba Morah.
